Тайм - менеджемент

Автор: Андраханова Ирина Николаевна

Организация: МБОУ «Кузедеевская СОШ»

Населенный пункт: Кемеровская область, пос. Кузедеево

Здравствуйте, мы начнем наше занятие не с названия темы, а с упражнения.

А для того, чтобы эффективно потратить время на занятии, мы с вами будем использовать рабочие материалы-папки, которые находятся в конвертах. Вы их видите на столах.

1. Разминка «Ассоциации». (2-3мин) (слайд3)

Предлагаю вам записать свои ассоциации на слово «Время».

Достаньте из конвертов папки и на 1 странице запишите 1-2 ассоциации за 1 минуту.

Зачитайте, пожалуйста, свои слова-ассоциации.

Что значит для вас слово ВРЕМЯ?

2. Учитель. (4-5мин) Тема нашего занятия связана со временем: ТАЙМ-МЕНЕДЖЕМЕНТ. Это новое для нас понятие.

3. «Тайм-менеджемент»(слайд2)

Для того, чтобы нам с вами работать дальше необходимо разобраться, что оно значит.

- Вам было дано задание, используя интернет-ресурсы дома, найти определения понятия «Тайм-менеджмент». Нашли? (записаны на листочках?).

- Проверим, что у вас получилось, какие определения «Тайм-менеджмента»  вы себе выписали (Ответы учащихся).

(СЛАЙД 4-5)

Прямой перевод данного термина «Time Management » с английского – «управление временем». Ясно, что в прямом смысле управлять временем невозможно: реальная функция тайм-менеджмента – использовать время своей жизни с максимальной эффективностью.

Наиболее точное определение тайм-менеджмента звучит так:

Тайм-менеджмент — это учёт, распределение и оперативное планирование собственных ресурсов времени.

-Как вы его поняли для себя?

4. Какова же цель нашего занятия?

Формулируют дети

5. Упражнение «Чувство времени» или «Минутка». (2-3 мин) (СЛАЙД 6)

УЧИТЕЛЬ Предлагаю протестировать себя — насколько точно мы ощущаем течение времени.

Инструкция:

Сядьте в тишине и после моего сигнала закройте глаза. Дайте себе задание открыть их через 1 минуту. Не нужно считать в уме секунды или ставить таймер, слушать секундную стрелку у часов. Просто доверьтесь своему внутреннему чувству времени и откройте глаза, когда вам покажется, что минута закончилась и зафиксируйте время с экрана в папках на упражнении Чувство времени.

(ПРЕЗЕНТАЦИЯ ТАЙМЕР)

Зачитайте свои результаты, а я занесу их в сводную таблицу.

Итоги упражнения: После завершения упражнения тренер сообщает участникам результаты своих наблюдений и предлагает обменяться впечатлениями.

УЧИТЕЛЬ (2-3мин) Какой вывод можно сделать? (Все люди по разному ощущают время и по разному его тратят).

Есть исследования, которые показывают, как человек тратит свое время.

6. ИССЛЕДОВАНИЯ ПО ВРЕМЕНИ (СЛАЙД 7)

Проведем свое исследование.

7. Упражнение “Хронофаги”.(4-5мин) (СЛАЙД 8)

Цель: поиск личных хронофагов.

Но есть такие дела, которые не приносят никакой пользы человеку, а только зря “пожирают” его время. Это так называемые хронофаги.

Например:

Я зачитаю вам одну историю.

«Во вторник у Оли с Валерой намечалась контрольная за четверть по русскому языку, поэтому с родителями они договорились, что после школы будут готовиться к контрольной. Уроки у Оли и Валеры закончились в 13.00. 2 часа они шли из школы в соседний дом, а потом  час обедали. Затем Оля вспомнила, что начинается ее любимый сериал, и убежала в зал, а Валера уткнулся в компьютерную игру. Вот так они и просидели до 21.00. В 21.00, за час до прихода мамы, дети вспомнили про контрольную и стали искать по квартире учебник русского языка. В 22.00 учебник был найден, и тут пришла мама. До 23.00 мама рассказывала про работу, а в 23.00 спросила про подготовку к контрольной работе. Дети честно рассказали, что ничего не делали. В итоге мама решила их проучить, и они легли спать с невыученными правилами. И  в школе получили двойки».

Назвать «ХРОНОФАГИ ОЛИ И ВАЛЕРЫ»

Назовем свои хронофаги.+запишем

Используется мягкая игрушка. Она передается по кругу, каждый ребенок при получении игрушки называет “свой хронофаг”.

8. Упражнение «Хронометраж» (4-5 мин)(Слайд 9)

Учитель: а сейчас я хотела бы вам рассказать об упражнении, которое научит вас эффективно контролировать свое время.

Дома предлагаю вам зафиксировать на специальных бланках все события от подъема до отбоя в течение одного рабочего и одного выходного дня. 

 

Хронометраж «Учет потерянного времени»

 

Дни	Временные промежутки
	7-8	8-9	9 - 10	10-11	11-12	12-13	13-14	14-15	15-16	16-17	17-18	18-19	19-20	20-21	21-22	22-23	23-24
Рабочий день
Выходной день

 

9.Рефлексия (3 мин)

Упражнение «Чемодан в дорогу»(СЛАЙД 10)

Цель: создание благоприятного образа будущего, повышение самооценки.

Предлагаю выбрать то, что вам бы хотелось взять с собой, в «Чемодан». До свидания.

- Наше занятие подходит к концу, но впереди у каждого из вас долгий и интересный путь – ЖИЗНЬ. Давайте соберем в дорогу чемодан, в который положим самые важные и полезные вещи, необходимые нам для успешного прохождения этого пути. (Ученики пишут пожелания себе и классу на полоске бумаги, озвучивают его и кладут в чемодан).

- Наша жизнь состоит не только из запланированных, но и спонтанных моментов. Таким моментом будет пожелание-предсказание, которое вам достанется в случайном выборе. (Ученики выбирают полоску бумаги с пожеланием, читают его вслух и кладут в чемодан).

СПАСИБО ЗА ЗАНЯТИЕ!

 

 

Литература

1. Безопасные игры / Сборник социально-психологических игр. Под общей редакцией: Молокановой Т.В. – заведующей социально-психологической службой ВДЦ «Орленок», 2006 г.;

2. Вачков И.В., Дербко С.Д. Окна в мир тренинга. Методологические основы субъективного подхода к групповой работе: Учебное пособие. – СПб.: Речь, 2010.

3. Кристофер Э., Смит Л. Тренинг лидерства. СПб., 2008.

4. Матвеев Б.Р. Развитие личности подростка: программа практических занятий. Методическое пособие. – СПб.: Издательство «Речь», 2007г.

5. Рамендик Д.М. Тренинг личностного роста: учебное пособие. – М.: Форум-Инфра-М, 2007.

6. Смекалова Е.М. Школа лидерства: методические рекомендации. – М.: ТЦ Сфера, 2006.

 

1. file0.ppt.zip.. 2,1 МБ

Опубликовано: 08.07.2018