Цель урока: Ознакомление с основами настольного тенниса, формирование базовых навыков владения ракеткой и мячом, развитие координации и реакции.
Задачи урока:
• Образовательные:
o Познакомить учащихся с историей возникновения и развития настольного тенниса.
o Объяснить правила игры в настольный теннис.
o Обучить основным стойкам и хваткам ракетки.
o Обучить технике выполнения основных ударов (накат справа, накат слева).
• Развивающие:
o Развивать координацию движений, быстроту реакции, ло
Активное освоение пространственных параметров двигательного образа характеризуется почти непрерывным зрительным контролем игрока за всей окружающей его обстановкой. Ограничение такого зрительного контроля сопровождается понижением эффективности выполнения бросковых движений. Усиленное развитие временных и частично силовых параметров двигательных представлений происходит у юных баскетболистов при прочном образовании пространственных представлений, базирующихся на сенсорно-перцептивной основе двига
В этой статье автор пишет о том, что обучение лыжам в школе является не только необходимым уроком с точки зрения образовательной программы, также отмечает что лыжи способствуют развитию здоровья, командного духа, социализации ребят. Автор делится своим опытом по проведению мероприятия в школе: "Первоклассная гонка".
Данный текст посвящен важности формирования мотивации для занятий физической культурой и спортом среди старшеклассников как основного элемента в укреплении здоровья и формировании здорового образа жизни. Автор рассматривает актуальные проблемы, связанные с низким уровнем физической активности подростков, такие как высокая учебная нагрузка, стресс, а также недостаточное внимание со стороны родителей и образовательных учреждений. Важное внимание уделяется различным мотивационным факторам, влияющим
В данной работе рассматривается важность подвижных игр для детей младшего школьного возраста. Отмечается, что в этом возрасте дети осваивают основные виды движений, но ещё не достигли совершенства, поэтому им нравятся игры с бегом, прыжками и метаниями. Учитываются анатомо-физиологические особенности детей, такие как повышенная чувствительность и быстрая утомляемость. Подчёркивается важность правильного выбора водящего и использования словесных команд вместо свистков. Также отмечается, что игра с
Урок физической культуры «Готов к труду и обороне!» разработан на основе рабочей программы по физической культуре для 7 класса. Содержит ответ на вопросы: что такое комплекс ГТО, возникновение ГТО, кто может сдавать комплекс ГТО, как подготовиться к сдаче комплекса ГТО, зачем его сдавать, правилах выполнения нормативов ГТО.
Данный материал может быть полезен учителям физической культуры, тренерам и студентам факультетов спортивной направленности.
В условиях современности особо остро стоит вопрос улучшения и повышения качества здоровья подрастающего поколения. Одним из приоритетных направлений социальной политики Российской Федерации является развитие физической культуры, где важное место занимает использование современных инновационных технологий.
В данной статье рассматривается вопрос развития сферы физической культуры с помощью использования инновационных физкультурно-оздоровительных методов. Особо детально рассматривается применение
Автор: Губина Ксения Олеговна, Михеева Надежда Владиславовна
В современном обществе физическая культура и спорт занимают важное место в формировании личности учащихся и воспитании здорового поколения. Немаловажной проблемой является формирование мотивации старших школьников к тренировочным занятиям. В статье рассматриваются потребности подростков и их мотивации к физической деятельности для достижения оптимального уровня физической подготовленности и работоспособности.
Современный спорт требует все более сложной и качественной организации учреждений, которые осуществляют подготовку спортсменов и отбор, а так же обучение юных спортсменов. В совокупности слаженная работа спортивного учреждения ведет к популяризации спорта и физической культуры в целом. Именно спортивные школы позволяют спортсменам достигать высоких результатов, а детям и юношам сделать выбор, и, может быть, прийти в большой спорт.
В статье описывается вариант разработанного авторами дневника тренировок тяжелоатлета. В дневник записывается программа занятий на каждую тренировку, фиксируются индивидуальные сведения о занимающемся, проводится недельный, месячный анализ выполненной нагрузки по нескольким параметрам, как в цифровом, так и табличном виде. Кроме того, в нем предусмотрены формы для фиксации и текущего анализа параметров физического развития, функционального состояния занимающихся, а также измерения некоторых силов
В данной статье рассматривается волевая сфера личности, занимающейся физической культурой и спортом, дается характеристика основных компонентов силы воли, сравниваются волевые качества в различных видах спорта.
Игра - специфический вид детской деятельности, а подвижная игра является сознательной детской деятельностью, направленной на достижение поставленной цели, причем способ ее достижения играет подчиненную роль. Содержание подвижных игр составляют разнообразные виды движений: бег, прыжки, метания, лазания и т.д. структуру подвижных игр и взаимодействия играющих определяют и регулируют правила игры. Особенности подвижной игры определяются ее эмоциональной насыщенностью, многообразием моментов веселой
В статье рассматривается методическая работа в образовательном учреждении, ее структура и формы организации. Рассматриваемый комплекс практических мероприятий ориентирован, прежде всего на повышение творческого потенциала педагогического коллектива в целом, и в конечном счете - на повышение качества и эффективности образовательного процесса: роста уровня образованности, воспитанности и развития учащихся.
Статья посвящена проблеме формирования у студентов мотивации к занятиям физической культуры и спорта, снижение показателей у студентов состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности
