Физкультурное занятие «Мячик мой хороший друг». Подготовительная к школе группа
Автор: Ткаченко Валентина Ивановна
Организация: ГБОУ школа №827 ДО «Ёжики»
Населенный пункт: г. Москва
Занятие проводится в физкультурном зале.
Задачи:
- закреплять умения ходить и бегать в колонне по одному, сохраняя правильную осанку, реагировать на сигнал;
- совершенствовать умения владеть "Школой мяча": отбивать одной рукой, ловить на месте и с продвижением на возвышенной плоскости (скамейке), забрасывать в корзину от груди, от плеча;
- закреплять умения пролезать в обруч боком в группировке с мячом в руках;
- упражняться в умении расслабляться и контролировать дыхание;
- развивать быстроту реакции, координацию движений, ловкость, внимание, глазомер;
- воспитывать дружеские отношения, толерантность, честность, самостоятельность.
Материалы к занятию:
Большие мячи по количеству детей, 2 малых мяча, гимнастическая скамейка, стойка с обручем, баскетбольный щит с корзиной, музыкальное сопровождение.
Ход занятия:
Вводная часть: Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Корригирующие упражнения: ходьба на носках, пятках, внешней стороне стопы, с высоким подниманием бедра, ходьба "осьминоги", "слоники" с опорой на ладони и ступни, дыхательные упражнения; легкий бег в колонне по одному, ходьба боком приставным шагом в разных темпах с изменением направления движения, дыхательные упражнения. Перестроение в три колонны через центр, по ходу дети берут мячи.
Основная часть: (звучит песня "Детство" в исполнении
Ю.Шатунова)
- Общеразвивающие упражнения с мячом:
1. "Не урони!"
И.п.: о.с. - пружиня ноги в коленях, подбрасывание мяча и ловля двумя руками (8-10 раз);
2. "Мяч к колену"
И.п.: ноги вместе - поочередное поднимание правой ноги и левой и касание мячом коленей (8-10 раз);
3. "От ноги к ноге"
И.п.: ноги на ширине плеч - наклонившись, прокатывать мяч от одной ноги к другой (8-10 раз);
4. "Не урони!" - повторение первого упражнения;
5. "Колени сбоку"
И.п.: сидя на полу, руки упор сзади, мяч перед собой, ноги согнуты в коленях. Поочередно класть колени вправо-влево по 4-5 раз;
6. "Мяч вокруг"
И.п.: сидя на пятках, прокатывание мяча вокруг себя вправо-влево по 4-5 раз;
7. "Стоя на коленях"
И.п.: стоя на коленях, подбрасывать мяч и ловить 2-мя руками с поворотом вправо-влево, ударять о пол и ловить в чередовании;
8. "Отдыхаем"
И.п.: лежа на животе, мяч перед собой, руки под подбородок, ноги согнуты в коленях, шевеля ступнями по 5-6 раз;
9. "Подскоки" - мяч в обеих руках, подскоки с перестроением в колонну по одному, образуя круг;
10. "Не урони!" - подбрасывание и ловля мяча 2-мя руками, отбивание от пола поочередно правой и левой рукой на месте.
- Основные виды движений:
- Ходьба по скамейке, ударяя мяч впереди себя и ловля его двумя руками, не теряя равновесия;
- Пролезание в обруч, стоящий на полу на стойке, боком в группировке с мячом в руках, не касаясь обруча;
- Ведение мяча одной рукой и забрасывание в корзину двумя от груди, от плеча.
О.В.Д. можно проводить подгрупповым способом путем перехода от одного вида движений к другому по сигналу, а можно поточным в зависимости от количества детей, их умений и навыков.
- Подвижная игра"Охотник и утки"
Дети считалкой выбирают "охотника" остальные - утки.
Правила игры:
- к "охотнику" не дотрагиваться руками;
- "стрелять" мячом правой и левой руками сзади, желательно, по ногам;
- осаленный мячом выбывает на время в отведенное место.
( По сигналу игра останавливается, "охотник" считает количество осаленных, дети говорят про "охотника" - какой он, выбирается другой "охотник" волшебной стрелкой, игра повторяется до 3-х раз. Дети сравнивают количество осаленных и отмечается самый быстрый, меткий, ловкий, шустрый "охотник")
Заключительная часть:
Малоподвижная игра "Муравейник"
(Дети стоят по кругу, в середине водящий с мячом. Бросает мяч любому играющему, называя его имя, тот ловит мяч, они меняются местами. Игра проходит интересно, когда дети внимательны, не роняя, ловят мяч.
Подведение итогов занятия:
Рома, умеет хорошо отбивать мяч от пола, у Вани почти получается. А Таня ловко забрасывает мяч в корзину от груди. Все вы молодцы старались, растите здоровыми. Дети уходят из зала.