Исследовательский проект на тему «Планирование и организация туристического похода: от идеи до реализации»

Автор: Зуев Илья Олегович

Организация: МАОУ ЦО № 7 им. героя РФ Ю.С. Игитова

Населенный пункт: Свердловская область, г. Нижняя Салда

Введение

Туризм – это спорт, здоровье, активный досуг, возможность лучше узнать историю и географию своей страны. Это возможность увидеть своими глазами озера Карелии и вулканы Камчатки, белоснежные пики Кавказа и тихие волжские плесы, пройти по Дворцовой набережной в Санкт-Петербурге и постоять на Красной площади в Москве.

Туризм способствует развитию интересно и содержательно организовывать свой досуг, осваивать практические навыки в жизни; повышает мотивацию на здоровье и здоровый образ жизни.

Туризм способствует всестороннему, гармоничному развитию человека и адаптации его в обществе, способствует формированию активной жизненной позиции. Для одних туристический поход – это покорение новой вершины и усиленные нагрузки, для других – совместный отдых с друзьями на свежем воздухе.

Турпоход в любой из его форм, является одним из наиболее эффективных средств социализации личности (особенно в юношеском возрасте), а также подготовки человека к безопасному взаимодействию с природной средой.  Это наилучший способ отвлечься от суеты, увидеть новое и интересное, набраться положительных эмоций. Туризм дает возможность познакомиться с культурой других стран и регионов, удовлетворяет любознательность человека, обогащает его духовно, оздоровляет физически, способствует развитию личности. Он позволяет совмещать отдых с познанием нового. [1]

Мне стало интересно узнать, как мои друзья относятся к туристическим походам? Знают ли они, что нужно для того, чтобы отправится в такой поход? Готовы ли они к такому виду активного отдыха? На все эти вопросы я постараюсь ответить в своём исследовании.

Актуальность исследования: туристические походы тренируют выносливость,

улучшают физическую подготовку, закаляет организм.

Туристический поход – это увлекательное путешествие, в какое ни будь необычное место дающее возможность отдохнуть от шума большого города и побыть наедине с природой.

Цель исследования: познакомить детей с основами туристической жизни и безопасного поведения на природе.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

1) Выяснить возникновение, история и предпосылки туризма.

2) Рассмотреть виды туристических походов.

3) Разработать инструкцию подготовки к походу на основании своего личного опыта.

4) Провести опрос и на основании анализа сделать выводы.

Объект исследования: туризм

Предмет исследования: туристический поход

Гипотеза исследования: предположим, что поход позволит нам лучше узнать себя, проверить свои возможности, научит взаимовыручке и умению дружить.

Методы исследования: классификация и систематизация, анкетирование, наблюдение.

Практическая значимость моего проекта, в том, что, изучив материал я составила «Инструкцию по подготовке к походу», тех вещей, снаряжения, оборудования, которые необходимы в походе. Инструкцию по подготовке к походу планирую использовать с организаторами в МАОУ «Центр образования №7» им. Героя РФ Ю.С. Игитова при подготовке к туристическим походам и сплавам сезона «Лето 2025». В будущем я хочу самостоятельно организовывать групповые туристические походы.

Продукт моего исследования – «Инструкция при подготовке к походу».

 

1. Туристические походы

1.1. Возникновение, история и предпосылки туризма

Люди начали путешествовать давным-давно. Первые путешественники были кочевниками и паломниками, купцами и торговцами. Они путешествовали вдоль рек, озер и морей. Первые путешественники использовали простые средства перемещения: лодки и паромы на воде и верблюдов в пустыне. Самые известные путешественники были исследователями. Поэтому можно возникновение туризма связать с ними. Среди них были Марко Поло из Венеции в XIII веке, Афанасий Никитин из России, Христофор Колумб и Васко де Гама из Португалии в XV веке, Магеллан из Испании и Америго Веспуччи из Италии в XVI веке, Джеймс Кук из Англии в XVII веке и другие искатели приключений из разных стран. (Рис. 1) Они путешествовали по Азии, Африке и Америке. В VIII веке основной целью путешествия было паломничество к святым местам. В целях защиты паломников на их пути многие дома отдыха были построены на европейском континенте. Как правило, их держали монастыри. Итак, помимо людей, для которых путешествия являлись профессиональной необходимостью (мореплаватели, исследователи и ученые, купцы, позже – священники), появились люди, желавшие просто посмотреть новые земли и получить новые впечатления. Появилось такое понятие как туризм. 

    

Рисунок 1. Самые известные путешественники-исследователи

                                                                                              

На сегодняшний день существует огромное количество видов туризма. По дальности путешествия выделяют местный (как правило, краеведческий) туризм, туризм внутри страны и международный туризм. Последний играет наиболее значимую роль в экономике, представляя собой одну из наиболее распространенных форм обмена услугами. Он стал важным источником доходов, которые во всем мире уже приближаются к 500 млрд. долларов в год.

История развития туризма в России началась еще в 14 веке, когда начались знаменитые путешествия Никитина всеми известные как «хождения за три моря», тогда это надо было для поиска новых рынков сбыта и знакомства с местными обычаями и фольклором местных народов. Он прошёл Персию ныне Иран, Индию и на обратном пути прошел Сомали и все Африканское побережье. Он все зарисовывал и записывал, все замечал.

В конце 14-ого века люди начали путешествовать не только для того, чтобы торговать, а и с целью познать окружающий мир. В 16 веке продолжатся история развития туризма. Начало истории туризма в России можно отнести ко времени, когда начали делать дороги. В крупные торговые города дороги начинают богато украшать, особенно при въезде в Великий Новгород. В крупных городах строились монастыри, в которых находили кров путешественники. Таким монастырем был Юрьев монастырь, построенный в 1118 году.

В развитии туризма большое значение сыграл Великий Пётр I. Пётр посылал своих людей не в деловые путешествия, а и с целью познать мир. Петр Первый говорил: «смотреть, видеть и записывать». Сам Петр ездил в Италию, Голландию, Англию он ездил не только сам, но и других заставлял ездить и учиться. В 18 веке путешествия, становятся одной из важных целью жизни светского общества. Дворянская знать начинает колесить по всему белому свету. Тогда было очень престижно побывать в Европе, Азии и на Востоке. Путешествия вырывали человека из его рутинной жизни для того, чтобы расширить его кругозор, изучить язык. В 18 веке нужно было обязательным отправлять в Европу детей, для учения, и для того, чтобы они учились во время путешествий жизни.

В середине 19 века история развития туризма в Европе и России самоцелью не являлись. Путешественники преследовали торговые цели, образовательные, лечебные цели, познавательные и миссионерские походы.

В начале 20 века «Русский туринг клуб» был назван «Российское общество туристов», которое прожило до 1928 года. Начались экскурсии к святым местам. В 1907 году в «Российском обществе туристов» организуются образовательные экскурсии по России для учеников. В 1911 году общество переезжает из Петера в Москву. И уже 1914 году оно насчитывало 5 тысяч человек. После событий 1917 года рост туризма в России немного приостанавливается, так как многие организации и общества запрещаются. И лишь к 20-м годам 20 века можно отнести к образованию советского туризма. В 1918 году была создана первая туристическая организация, которая называлась «Бюро школьных экскурсий». В 1919 году принимаются декреты о лечебных местностях и на основе этих декретов стали строить курорты.

В 1920 году был подписан декрет «об использовании Крыма для лечения трудящихся», далее принимается декрет об организации домов отдыха. Начинается активное строительство туристических баз, домов отдыха, санаториев и др. Из церквей и усадьб помещиков и других домов богатых людей, стали делать гостиницы и санатории, которые и по сегодняшний день считаются архитектурными памятниками. В начале 20-тых годов снова начинает свою деятельность «Российское общество туризма» В конце 30-тых годов было создано Всесоюзное акционерное общество «Интурист», в котором обслуживали зарубежных туристов. На этом этапе история развития туризма в России переходит на новый этап. [2]

     

1.2. Виды туристических походов

 

Туристический поход или турпоход – групповое или индивидуальное

мероприятие, связанное с перемещением по туристскому маршруту в рекреационных, спортивных, познавательных целях. Спектр походов весьма широк: от неспешной прогулки в лесу до спуска по порогам. Поход, совершаемый в исследовательских целях (изучение и освоение туристского района) часто называют туристской экспедицией. (Рис.2)

Рисунок 2. Пеший туризм

 

Туристические походы, как один из видов отдыха, бывают разными по видам, продолжительности и сложности. Многим участникам туристического похода не очень важна спортивная составляющая такого мероприятия. Вы и ваши спутники должны понять, чего вы хотите получить от такого похода. Ведь в большинстве случаев многие участники похода хотят просто отдохнуть без лишних моральных и физических нагрузок. [3]

Туристических походов существует довольно большое количество, а именно: пешеходные, горные, велосипедные, водные и др. Поэтому в первую очередь вы должны подобрать такой вид туристического похода, который был бы вам наиболее интересен. Но должны всегда учитывать, что каждый из видов имеет свои характерные особенности. К примеру, для водного похода вам надо иметь специальное снаряжение – байдарка, плот, катамаран, лодка, спасательные жилеты и др. Из всех видов самым доступным является пешеходный туристический поход.

Как и во всех случаях, вам необходимо иметь туристическое снаряжение, а именно - рюкзак, спальник, палатка, и т.д., такое снаряжение намного доступнее и его, в крайнем случае, легко можно приобрести на прокатных пунктах. В наше время очень популярными становятся горные походы. Все больше людей хотят как можно разнообразней провести свое время. Горные походы полезны для здоровья, они закаляют организм, укрепляют здоровье, развивают выносливость, силу и другие физические качества, помогают приобрести прикладные навыки и умения ориентирования на местности, научат преодолеть естественные препятствия. Так же умеренные физические нагрузки на чистом воздухе в горных и лесных местах имеют целебные свойства. [4]

После походов туристы всегда возвращаются довольные, бодрые, загоревшие и с кучей приятных эмоций.  Не только для здоровья приносят пользу горные походы, но и много положительных эмоций, которые перекрывают отсутствие комфорта.

Нигде и никогда не чувствуешь себя так беспечно и легко, как в таких местах, вдалеке от серых будней. Современные люди, привыкшие к городскому шуму к новым технологиям, казалось бы, ни дня не могут прожить без телефона, телевизора и Интернета. Но, попадая в такую атмосферу, они даже не включают радио, а телефоном пользуются один раз в день или вовсе его с собой не берут. И что удивляет – не испытывают ни малейшего неудобства от отсутствия привычных технологий. Закаты, безмолвные сосны, парящий в небе орел или промелькнувшая в листве белка – ничуть не хуже музейных экспонатов или зарубежных замков. После такого полноценного отдыха многие смотрят на жизнь по-другому, пересматривают свои возможности. [5]

Вывод по главе. Туризм как вид деятельности возник в результате исторического процесса, включающего в себя путешествия и исследования, а также развитие паломничества и создание инфраструктуры для путешественников. Таким образом, можно сделать вывод, что люди во все времена стремились к путешествиям, исследованиям и открытиям, правильная организация туристического похода требует чёткого распределения обязанностей между участниками, которое зависит от продолжительности похода и его целей.

 

2. Планирование и организация туристического похода

2.1. Мой личный опыт

 

Я каждое лето хожу в туристические походы. Основываясь на своём личном опыте и изучив информацию о том, что нужно знать и уметь для того, чтобы отправиться в пешеходный туристический поход, я разработала памятку. Соблюдая эти правила любой поход будет всегда удачным и безопасным, принесет только положительные эмоции и впечатления.

1. Поиск и выбор попутчиков

В походы нужно ходить с друзьями и знакомыми. Подбор такой команды сводит к минимуму возможность возникновения конфликтных ситуаций, что в свою очередь значительно облегчает процесс подготовки и проведения самого туристического похода. Ходить в походы можно и с малознакомыми людьми, но все-таки необходимо хотя бы один раз увидеть этих людей и пообщаться с ними вживую. Вы должны помнить, что ваши попутчики могут, как скрасить, так и испортить ваш поход. В таком случае не столь важны возраст или пол попутчиков, а в первую очередь важна их психологическая совместимость. Если вы собираетесь организовать поход, то вы обязательно должны хотя бы один раз собрать всех участников похода, обговорить с ними маршрут похода, распределить обязанности каждого участника похода. Состав группы вы должны определить самостоятельно, в том случае если вы организатор похода, но следует иметь в виду, что состав группы должен быть в пределах 4-8 человек. Такое количество участников дает возможность не перегружать каждого участника похода общественным снаряжением - палатки, топоры, котелки и др., что дает возможность сохранить мобильность группы.

2. Постановка целей похода и выбор маршрута

При выборе маршрута, и на стадии подготовки к походу необходимо правильно спланировать сам маршрут, и при этом надо учитывать возможность возникновения различного вида внештатных ситуаций - болезнь кого-либо из участников группы, ухудшение погодных условий и др. Цели, которые вы ставите перед собою, производятся на основании данных о предполагаемом маршруте.

В том случае, если ваш маршрут предполагает значительные физические нагрузки, то на этапе подготовки необходимо учесть физические данные всех участников похода. Когда у участников путешествия нет опыта в походах, то в этом случае лучше всего выбрать хорошо маркированный маршрут, с наличием туристических указателей. Также следует учесть, что даже хорошо маркированные маршруты бывают различной степени сложности, и в этом случае вы должны выбрать такой маршрут, который бы соответствовал физическим возможностям участникам вашей туристической группы. В походе скорость движения группы всегда определяется по скорости движения самого слабого участника. В том случае, если в вашей группе будут новички, планируйте проходить в день не более чем 15 км, если поход продолжительностью до 4 дней, а если длительность вашего похода более 4 дней, то рекомендуется проходить не больше 10 км за день. При разработке маршрутов надо использовать туристические карты, или, в крайнем случае, найти маршрут с помощью Интернета. Очень часто в сети Интернета вместе с картами маршрутов приводятся детальные отчеты, где детально описаны все нюансы туристического маршрута. Обязательно в таких случаях надо учитывать погодные условия, ознакомиться с прогнозом погоды, а также учитывать сезонные особенности в данном районе. В обязательном порядке запланируйте альтернативные варианты подъезда в случае схода с маршрута. Также необходимо учитывать, что в отдаленных районах зачастую не работает телефонная связь.

3. Распределение обязанностей между участниками группы

В любом деле обязательно должен быть руководитель, поэтому перед началом

похода необходимо выбрать руководителя. Чаще всего это бывает наиболее опытный человек, но это не является правилом. Этот вопрос решает сама группа. В обязанности руководителя разработка маршрута, подготовка снаряжения, закупка продуктов питания и в конечном итоге он несет ответственность за каждого участника группы. Поэтому руководитель должен стараться учитывать интересы всех участников похода, но по организационным вопросам окончательное решение, как правило, принимает он.

В состав группы должен входить: завхоз, который занимается распределением продуктов питания, медик - оказывает первую медицинскую помощь, ремонтник - выполняет текущий ремонт туристического снаряжения, а также летописец, фотограф, и др. Такие должности, не являются обязательными при походах до 4-х дней, хотя и не окажутся лишними. Но в длительных походах без них не обойтись.     

Распределение обязанностей между участниками похода в значительной мере облегчает проведение похода, ведь каждый из участников отвечает за порученный участок работы.

4. Подготовка туристического снаряжения

Если вы собрались в поход в первый раз, и вы не имеете необходимого снаряжения, то не спешите приобретать его. Ведь может случиться так, что оно вам больше не понадобится. В этом случае вам лучше всего взять все необходимые вещи на прокат.

Туристическое снаряжение по своему назначению делится на групповое и личное.

К групповому снаряжению относятся:

1. Палатка. Без этого снаряжения не может обойтись ни один поход. В настоящее время промышленность выпускает большой ассортимент палаток. Современная палатка для туристического похода довольно легкая, на одного человека ее вес составляет приблизительно один килограмм. Такие палатки выпускают фирмы, которые специализируются на производстве туристического снаряжения. Такие палатки двухслойные, быстро устанавливаются и хорошо защищают от капризов природы. Выпускаются палатки различной вместимости. Самое большее распространение получили 2-х, 3-х и 4-х местные палатки. Довольно часто производители отмечают, что такая палатка может поместить 2+1 или 3+1 человека. Это говорит о том, что в 2-х или 3-х местной палатке с минимальным уровнем комфорта может поместиться 3 или 4 человека.

Большинство стандартных палаток сферической формы оборудованы одним или двумя тамбурами, в которых можно спрятать одежду, обувь, снаряжение во время ночевки или отдыха.   

2. Котлы для приготовления пищи. Как минимум таких котлов должно быть два. Один для приготовления чая, а второй для приготовления других видов пищи. Такой котел должен быть достаточно легким и в тоже время прочным. У него должна быть металлическая дуга для подвешивания над костром. Объем котла должен соответствовать следующим показателям: для приготовления пищи - 500 мг на человека и для чая - 300 мг на человека. В редких случаях эти показатели можно уменьшить, за счет того, что девочки употребляют пищу в меньших объемах, чем мальчики, но все-таки лучше, когда у вас есть небольшой запас. И тогда вам не придется повторно готовить добавочные порции необходимой пищи.

3. Кухонная утварь. Доска для нарезки, нож - не менее одного, губка для мытья посуды, черпак. Не рекомендуется брать утварь из домашнего сервиза, так как в походе она может очень сильно поизноситься. Для похода утварь должна быть легкой и прочной.

4. Ремонтный набор. В таком наборе должно быть: небольшой моток проволоки, универсальный клей, набор ниток с иголками, где обязательно должна быть «цыганская». Ремонтный набор должен помочь выполнить текущий ремонт снаряжения в походе.

К личному снаряжению относятся:

1. Рюкзак. От обычного вещмешка туристический рюкзак отличается размерами и своей конструкцией. Главной особенностью туристического рюкзака является специальное крепление на пояс, которое дает возможность перенести основную нагрузку с плеч на ноги. А это, в свою очередь, значительно повышает выносливость, и дает возможность свободно владеть руками, что очень кстати в пешем туристическом походе, и не сковывает движения туловища.

У туристического рюкзака есть регулировка спины по высоте, что дает возможность подогнать размер рюкзака под рост его владельца. Желательно, чтобы рюкзак был оборудован накидкой от дождя. Иначе вам придется брать с собою еще и дождевик. Размер туристического рюкзака измеряется в литрах.

Для непродолжительных походов, до четырех дней, больше всего подойдет рюкзак емкостью до 40 литров. Для более продолжительных походов вам придется подобрать более вместительный рюкзак. Ведь вам понадобится большее количество личных вещей, продуктов, снаряжения.

2. Спальник. Главное требование к такому спальнику - он должен отвечать сезону, для которого он предназначен. В излишне утепленном спальнике вам будет жарковато летом, а зимой можно замерзнуть в излишне тонком. Чаще всего, производители указывают на спальниках три температуры - минимальную, максимальную и экстремальную. Обычно ориентироваться следует на минимальную и максимальную температуры. Экстремальная температура – это показатель для профессионалов. При такой температуре человек, не совсем комфортно, сможет проспать около шести часов и не замерзнет. По конструкции спальники бывают двух видов – одеяло и кокон. Для обычного туристического похода не имеет значения, какой спальник использовать. Здесь следует обратить свое внимание на температурный режим.

3. Каримат или пенополиреутановый коврик. На таком коврике можно сидеть, спать и просто лежать на привале. Коврик защищает тело туриста от излишних потерь тепла. Такой коврик будет вам незаменимым в туристических походах.

4. Налобный фонарик. Такая вещь значительно упрощает передвижение в темное время суток и дает возможность намного быстрее сориентироваться на местности. На одну палатку надо чтобы был хотя бы один фонарик.

5. Обувь для похода. Одной из самых важных составляющих любого похода является обувь. К обуви предъявляются особые требования - она должна быть специализированная, не промокающая, и что самое важное расхоженная. Это конечно в самом идеальном варианте. В поход можно пойти и в обычных кроссовках, а высокие требования к обуви предъявляются не даром. Вам необходимо учитывать, что кроме веса вашего тела на обувь будет оказывать давление и вес вашего рюкзака, а это как минимум 10-20 кг.

Вам придется ходить по неподготовленным тропинкам, что требует хорошей защиты голенищ, чтобы избежать вывихов. Хороший протектор подошвы помогает избежать проскальзывания на дорожках и тропинках. Влагозащитное покрытие служит для защиты ног от промокания. Но это не означает, что в обычных кроссовках вы не сможете пойти в поход, но все-таки обуви следует уделить самое пристальное внимание. В теплое время года не рекомендуется ходить в сандалиях, кедах и шлепанцах. Как правило, туристическая обувь должна быть больше на 1-1,5 размера. Это даст возможность надеть на ноги толстый носок. В теплое время года – это носки из хлопка, а в холодное - шерстяные или из другого теплого материала. Это даст возможность избежать мозолей и потертостей.

Для ходьбы по вечерам на привалах необходимо взять с собою сменную обувь. Это могут быть сандалии или шлепанцы, главное, чтобы они не занимали много места в рюкзаке.

6. Одежда для похода. Отправляясь в пеший туристический поход, нет необходимости брать большое

количество одежды. Если это поход до четырех дней, то одежды надо брать с собою как можно меньше. Отправляясь в длительный поход необходимо иметь несколько маек и несколько пар носков, которые вы будете стирать в походе. Обязательно надо иметь не промокающую и не продуваемую одежду. В таком походе вы должны иметь также легкие быстросохнущие штаны, теплый свитер, теплые носки, шапку или кепку по сезону.

Перечень необходимой одежды зависит также от климатической зоны и высоты, по которым будет проходить туристический маршрут. Вами всегда должен руководить здравый смысл, ведь всю одежду вам придется нести самому, но вы должны также учитывать то, что в том случае если вы промокните до нитки, вам нужно будет переодеться во что-то сухое. Нижнее белье каждый берет по мере надобности, и при этом всегда надо учитывать, что в длительных походах очень часто можно постирать быстросохнущие вещи.

7. Медицинская аптечка. По своему назначению аптечки бывают групповыми и личными. В групповой аптечке находятся препараты и лекарства для оказания потерпевшим первой помощи - йод, бинты, антиаллергенты, анальгетики, антибиотики, жгут и др. Личную аптечку каждый член комплектует в зависимости от своих хронических болезней. Кроме того, в личной аптечке должны быть эластичный бинт, крем от загара, этиловый спирт. Содержимое аптечки зависит также от маршрута, если маршрут проходит вблизи населенного пункта, то содержимое аптечки можно ограничить самыми необходимыми препаратами. Желательно взять с собой также какое-нибудь средство от комаров.

8. Средства личной гигиены. В этот комплект входят мыло, зубная паста и щетка, шампунь в пакетах, полотенце. Не стоит брать с собой большие упаковки различных шампуней и бальзамов, в походе они вряд ли пригодятся, а веса в вашем рюкзаке непременно добавят. Девушкам обязательно надо взять с собой запас средств личной гигиены, ведь при нагрузках в походе организм каждого по-разному будет реагировать. (Приложение 1)

9. Составление продуктовой раскладки и закупка продуктов питания.

В любом походе стандартный рацион системы питания делится на три части: завтрак, обед и ужин. При этом надо отметить, что на завтрак и ужин полноценно приготовляется горячая пища, а обед представляет собою своеобразный сухой паек. Но такая схема не является постоянной и по потребности может всегда меняться. Поэтому, когда вы будете закупать продукты, исходите из запланированных приемов пищи во время похода.

Для походов до 4-х дней особо придираться к продуктовой раскладке не стоит. Но если вы планируете долгосрочный, более 5-ти суток, поход, то вам следует учесть все нюансы продуктовой раскладки.

В первую очередь вы должны четко знать, сколько времени уходит на приготовление пищи. Если вы запланировали пройти за день 15 км, то тратить на приготовление пищи по два часа вы вряд ли станете. Обычно в походе утром варят какую-нибудь кашу, на обед приготовляют бутерброды из хлеба, колбасы и сыра, а на ужин готовится подобие походного супа, это уже зависит от фантазии вашего повара. Обязательно при каждом приеме пищи готовится чай с лимоном, а также к нему печенье и шоколад.

Закупая продукты, вы должны учитывать планируемые физические нагрузки, а также погодные условия. Для взрослого человека средняя дневная норма потребления составляет приблизительно 2000 Ккал. В походах такая норма может доходить до 3000 Ккал. Ориентировочный вес продуктов на одного человека составляет 800 грамм. Не стоит также покупать продукты питания в стеклянной таре, она тяжелая и довольно хрупкая. Крупы желательно пересыпать в пластиковые бутылки.

Разовые нормы потребления для одного человека составляют: колбаса - 50 г; тушенка - 70 г; хлеб - 35 г; макароны, гречка и рис - 80 г; пшеничные крупы - 70 г; овсянка - 60 г; манная крупа - 50 г; чай - 5 г; сахар - 25 г.  Кроме основных приемов пищи существует, так называемый, «подножный корм» - прием пищи во время движения.  Это может быть шоколад, шоколадные конфеты, карамельки, курага. Это высокоэнергетические продукты, которые в какой-то мере утоляют голод и повышают выносливость. Продукты для похода надо закупать централизовано, но такие как хлеб и сахар можно докупать по пути следования маршрута, если на нем попадаются населенные пункты.

10. Финальное приготовление к походу. К упаковке рюкзака приступаем после того, когда все вещи и снаряжение собраны. В первую очередь упаковываем в герметическую упаковку все продукты питания, в нашем случае в пластиковые бутылки.

Затем одежду и спальник. Запомните, что центр тяжести вашего рюкзака должен находиться между лопатками, как можно ближе к спине. Чем ближе центр тяжести к спине, тем легче вам будет передвигаться по маршруту. На дно рюкзака укладывается спальник и одежду, выше - продукты питания. На самом верху укладываются наиболее востребованные вещи - кепка, дождевик, свитер.

11. Начало похода. Первым делом вы должны запастись номерами всех экстренных служб. Если есть такая возможность, то зарегистрируйтесь у них. Такие службы имеют различную дополнительную информацию и всегда смогут проинформировать вас о проходимости вашего маршрута. Особенно это важно в тех случаях, когда ваш маршрут будет проходить по дикой природе, и у вас не будет никакой связи с цивилизацией.

Также вы должны убедиться, что ваш мобильный телефон заряжен по максимуму. Если есть возможность, возьмите дополнительную батарейку к своему телефону. Кроме того, в обязательном порядке у вас должны бить подробные туристические карты местности в масштабе 1:100000 или 1:500000. Если же ваш маршрут будет проходить по густонаселенной местности, то у вас должна быть какая-нибудь план-схема местности.

12. Походная часть. Двигаясь по маршруту необходимо придерживаться следующих правил – время перехода не должно превышать 40 минут, при подъемах необходимо делать более частые остановки, время которых должно составлять 10-15 минут. Во время движения по маршруту воду пить нельзя, а вот во время отдыха необходимо.

13. Приготовление пищи в походе. Останавливаясь для приема пищи, спланируйте свою остановку так, чтобы находиться возле источника воды. Иначе вам придется носить воду с собой, а это довольно обременительно. По возможности устраивайте дежурства. Обычно дежурство начинается в обед и заканчивается после завтрака на следующий день. Приготовляя пищу на костре, позаботьтесь о пожарной безопасности. Костер необходимо обложить камнями, уберите сухие ветки и листья. Убедитесь, что рядом нет сухих деревьев и кустарника.

Перед сном обязательно проверьте, что ваш костер погас полностью, так как горящие угли могут стать причиной пожара. Также вы должны знать о тех местах, где разводить костры запрещено.

И самое главное - никогда не оставляйте после себя мусор. За вас этот мусор никто не уберет, а разлагаются некоторые виды мусора довольно долго, так на разложение пластиковой бутылки уходит до 500 лет! [6], [7]

 

2.2. Обработка и анализ анкет опроса друзей 

Я разработала анкету и с её помощью провела опрос среди одноклассников. Целью опроса было выяснить отношение ребят к активному отдыху, туризму и туристическим походам. (Приложение 2)

В опросе приняло участие 16 человек.

 

1. На ваш взгляд, что такое турпоход?

           Вывод: большинство ребят считает турпоходом планированное перемещение по туристическому маршруту.

 

2. Были ли вы в туристическом походе, если да, то в каком и сколько раз?

           Вывод: большинство ребят не были в туристических походах.

 

 

 

3. Туристических походов существует довольно большое количество.  Какой бы выбрали вы?

           Вывод: большинство ребят выбрали бы горный туристический поход.

 

4. Как вы думаете, сколько нужно времени, чтобы спланировать пешеходный турпоход, который займёт от 4-х до 7-ми дней?

    Вывод: большинство ребят считает, что спланировать пешеходный турпоход, который займет от 4-х до 7-ми дней достаточно недели.

 

5. На ваш взгляд, из каких людей должна состоять компания для похода?

           Вывод: большинство ребят отправились бы в поход с друзьями.

 

 

6. Пошли бы вы в поход, где электроника под запретом?

           Вывод: большинство ребят отправиться в турпоход, даже если электроника будет под запретом.

 

7. Как вы думаете, чему можно научиться в турпоходе?

           Вывод: большинство ребят считает, что турпоход поможет лучше узнать себя и проверить свои возможности.

Вывод по главе. Успешный туристический поход требует тщательной подготовки. Важно выбрать надежных попутчиков, продумать маршрут, учитывая физические возможности участников, и распределить обязанности, правильно подобрать снаряжение, продукты питания, следует соблюдать правила безопасности, беречь природу. Проанализировав результаты анкеты, я пришла к выводу, что большинство ребят не были в туристическом походе, но хотели бы побывать, даже если в нём будет под запретом электроника потому, что на их взгляд турпоход может помочь лучше узнать себя и проверить свои возможности, а также научит взаимовыручке. Моя гипотеза подтвердилась.

Заключение

 

В ходе написания работы я подробно изучила информацию о том, что такое туризм и туристические маршруты. Выяснила историю возникновения туризма, и какие виды туристических походов бывают. Вывела основные правила подготовки к турпоходу.

Цель работы достигнута, поставленные задачи решены. Можно сделать выводы.

Общие выводы:

1) Исторически туризм возник благодаря первым мореплавателям, исследователям, ученым и купцам.

2) На сегодняшний день существует довольно большое количество туристических походов. Человек должен выбрать именно тот вид, который соответствует его интересам.

3) Основываясь на личном опыте, я выделила несколько правил подготовки и проведения турпохода.

4) Проведённый опрос показал, что большинство ребят очень любят активный отдых и туризм. проанализировав ответы, я пришла к выводу, что большинство ребят не были в туристическом походе, но хотели бы побывать, даже если в нём будет под запретом электроника потому, что на их взгляд турпоход может помочь лучше узнать себя и проверить свои возможности, а также научит взаимовыручке. Моя гипотеза подтвердилась.

 

 

Список литературы

1. Возникновение, история и предпосылки туризма [Электронный ресурс]. – Режим    доступа: http://lignum-eco.by/index.php/item/123-vozniknovenie-turizma

2. История развития туризма в России: основные этапы [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://mirznanii.com/a/225002/istoriya-razvitiya-turizma-v-rossii-osnovnye-etapy

3. Какие бывают виды туризма? [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://какиебывают.рф/пост/какие_бывают_виды_туризма

4. Как лучше подготовиться к турпоходу? [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.volborba.ru/fizkultura_i_sport/zdorovyy_obraz_zhizni/173.html

5. Как подготовиться к походу в горы [Электронный ресурс]. – Режим доступа:https://ua.igotoworld.com/ru/article/526_kak-podgotovitysja-k-pohodu-v-gory.htm

6. Основные виды туризма [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://tourlib.net/books_tourism/artemova7.htm

7. Развитие и становление туризма в РФ, Этапы развития. [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://studbooks.net/1570055/turizm/razvitie_stanovlenie_turizma

8. Что такое туризм [Электронный ресурс]. – Режим доступа:

http://bookitut.ru/Innovaczii-v-socziokuljturnom-servise-i-turizme-1.4.html

 

 

 

Приложение 1

 

Инструкция при подготовке к походу

 

Категория	Предмет	Количество
Обувь	Кроссовки, берцы	1
	Сланцы на застёжке	1
Одежда	Головной убор	1
	Куртка	1
	Шорты и майка	2 комплекта
	Спортивный костюм и брюки	1
	Брюки тонкие длинные	1
	Футболка с длинным рукавом	1
Нижнее бельё и носки	Сменное нижнее белье	по необходимости
	Одежда для сна	1
	Тёплая кофта	1
	Носки	2 пары
	Дождевик	1
Снаряжение	Спальник	1
	Коврик	1
Гигиена	Репеллент от комаров и клещей	1
	Крем от загара	1
	Зубная щётка, паста, мыло	1 комплект
	Туалетная бумага	1 рулон
	Полотенце	1
Посуда	Тарелка, кружка (пластик), ложка, нож	по необходимости
Продукты	Картошка	2 шт.
	Морковка	1 шт.
	Лук	1 шт.
	Чеснок	1 шт.
	Зелень	по необходимости
	Помидор	2 шт.
	Огурец	1 шт.
	Фонарик	1

 

 

Приложение 2

Анкета «Опрос друзей»

 

1. На ваш взгляд, что такое турпоход? Выберете ответ

• Спланированное перемещение по туристическому маршруту
• Отдых на природе
• Прогулка по лесу

2. Были ли вы в туристическом походе, если да, то в каком и сколько раз? Выберете ответ

• Да
• Нет

3. Туристических походов существует довольно большое количество. Какой бы выбрали?

• Пешеходный
• Горный
• Велосипедный
• Водный

4. Как вы думаете, сколько нужно времени, чтобы спланировать пешеходный турпоход, который займёт от 4-х до 7-ми дней?

• Неделя
• Один день
• Один месяц

5. На ваш взгляд, из каких людей должна состоять компания для похода?

• Родственники
• Друзья
• Знакомые

6. Пошли бы вы в поход, где электроника под запретом?

• Да
• Нет

7. Как вы думаете, чему можно научиться в турпоходе?

• Лучше узнать себя
• Проверить свои возможности
• Научиться взаимовыручке
• Приобрести друзей

Опубликовано: 20.06.2025